Persiapan Pernikahan Tanpa Stres: 5 Tips untuk Menenangkan Pikiran

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Menjelang hari pernikahan, perasaan gugup atau cemas adalah hal yang wajar. 

Sebagai salah satu momen terpenting dalam hidup, persiapan pernikahan bisa memunculkan banyak emosi, bahkan kecemasan yang berlebihan. 

Namun, jika perasaan cemas tidak dikendalikan, bisa memengaruhi suasana hati dan energi pada hari spesial tersebut.

Berikut ini adalah lima cara untuk membantu meredakan rasa nervous dan tetap tenang menjelang hari pernikahan:

BACA JUGA:Perluas Inklusi Keuangan di Kawasan Asia Tenggara, BRI Luncurkan BRImo di Timor Leste

BACA JUGA:Investasi Masa Tua, DPLK BRI Tawarkan Berbagai Manfaat Menarik Untuk Pensiunan

1. Fokus pada Aspek Positif dalam Hubungan

Alihkan perhatian dari hal-hal yang membuat cemas dengan mengingat kembali kenangan indah bersama pasangan. 

Pikirkan tentang alasan mengapa kalian memutuskan untuk menikah dan impian masa depan yang kalian bagikan. 

Menyelami kenangan manis dan visi bersama akan membantu menenangkan pikiran serta memperkuat keyakinan bahwa keputusan ini adalah yang terbaik. 

Fokus pada aspek positif dalam hubungan juga membuat hati tetap damai dan optimis.

2. Lakukan Aktivitas Fisik untuk Mengurangi Stres

BACA JUGA:Bunga Rendah, Pinjaman KUR BRI Kian Diminati Agus Ingin Buka Pangkalan Gas

BACA JUGA:Keripik Kentang Albaeta, UMKM yang Berkembang Pesat Karena Pemberdayaan BRI

Olahraga dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk mengatasi kecemasan. Aktivitas fisik melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai penambah suasana hati dan mengurangi rasa tegang. 

Cobalah aktivitas yang kamu nikmati, seperti berjalan santai, yoga, atau bersepeda. 

Sumber: