Mengi Mengganggu? Ini 4 Cara Alami untuk Meredakannya

Selain itu, air hangat membantu menenangkan saluran napas, yang dapat mengurangi suara mengi.

4. Konsumsi Minuman Berkafein

Minuman yang mengandung kafein dapat berfungsi untuk mengurangi mengi.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Cochrane Database of Systematic Reviews pada 2010 mengungkapkan bahwa kafein dapat bertindak seperti obat teofilin.

Minuman berkafein juga memiliki efek bronkodilatasi ringan, yang membantu melonggarkan saluran napas yang menyempit, sehingga memperbaiki pernapasan.

Selain itu, kafein dapat berperan dalam mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

 

Sumber: