Hal tersebut menjadikan fungsi otak dapat bekerja dengan baik dan maksimal.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Kemarau, Nomor 4 Sering Malas Dilakukan
2. Teh
Teh merupakan salah satu minuman yang bisa jadi Mood Booster.
Kandungan yang terdapat didalamnya mampu mengurangi suasana hati yang buruk.
Salah satu minuman ini dikaitkan dengan kemampuan menurunkan stres dan kecemasan.
Jika kamu mengkonsumsi teh disaat suasana hati sedang buruk maka dipastikan kamu akan kembali merasa senang.
BACA JUGA:Bikin Takjub, Ini 7 Manfaat Sayur Pakis Bagi Kesehatan, Nomor 4 Khusus Penderita Anemia
Sayur brokoli ternyata mamou membuat pikiran serta suasana hati menjadi lebih tenang.
Manfaat yang terkandung dalam brokoli yakni anti oksidan selain menyehatkan juga mampu meningkatkan mood.
BACA JUGA:PANTES JERAWATAN! Ternyata Makanan Ini Biang Keroknya, Kamu Harus Hindari
Makanan yang satu ini bisa meningkatkan mood.
Rasa murung yang terjadi juga bisa disebabkan karena asupan makanan yang tak sehat.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menjadikan kacang-kacangan sebagai salah satu cemilan terbaik untuk tingkatkan suasana hati.