8. Istirahatlah sejenak
Cara terbaik untuk meredam emosi kamu adalah dengan istirahat sejenak.
Dengan kamu beristirahat maka emosi kamu lambat laun akan memudar.
Reaksi berlebihan tidak akan terjadi apabila kamu beristirahat.
Dengan istirahat sejenak maka pikiran kamu akan tenang dan emosi kamu akan reda.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meredam emosi pada saat amarah sedang memuncak. (ern)