BACA JUGA:Lansia Wajib Tau! Ini 8 Rekomendasi Makanan Agar Tulang Tidak Mudah Keropos
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Buah Sukun Memiliki Khasiat Bagi Tubuh
3. Istirahat yang cukup
Menjelang perayaan Imlek pastunya ada banyak sekali yang harus dipersiapkan hingga lupa untuk beristirahat.
Nah, hal ini sebaiknya dihindari. Agar tubuh dalam keadaan tetap oke saat perayaan Imlek nanti, pastikan untuk beristirahat yang cukup.
Jangan sampai kelelahan saat mempersiapkan perayaan Imlek hingga jatuh sakit.
Luangkan waktu untuk istirahat yang cukup dengan tidur 7 hingga 9 jam.
BACA JUGA:Galau? Cobain Deh, 8 Makanan yang Bisa Buat Badmood Jadi Goodmood
Hal ini dapat membuat tubuh tetap bugar dan sehat saat menjalankan aktivitas lainnya.
4. Kurangi asupan gula
Saat perayaan Imlek ada baiknya untuk membatasi asupan gula didalam tubuh.
Pasalnya saat perayaan Imlek sangat identik dengan hal yang manis-manis seperti kue dan makanan manis lainnya.
Nah, agar daya tahan tubuh tetap oke sebaiknya untuk membatasi makanan yang mengandung gula terlalu banyak.
BACA JUGA:Pejuang Diet Harus Tau Nih! Ini 7 Makanan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih