Punya Pohon Rambutan dii Rumah? Ini 6 Manfaat Buahnya Jika Dikonsumsi
PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Punya pohon rambutan di sekitar pekarangan rumah ternyata miliki banyak manfaat.
Selain menambah keindahan taman, mempunyai pohon rambutan mempermudah untuk mengkonsumsi rambutan tanpa harus membelinya.
Tak hanya memiliki rasa yang lezat, rambutan juga kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut 6 manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
BACA JUGA:Nih 5 Rekomendasi Buah Buahan yang Baik Kamu Konsumsi Saat Buka Puasa
1. Vitamin C
Rambutan memiliki kuantitas yang signifikan dari vitamin C.
Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan membantu penyerapan zat besi.
Mengkonsumsi rambutan dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari infeksi dan penyakit.
2. Antioksidan Tinggi
Rambutan mengandung antioksidan seperti karotenoid dan fenolik, yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahaya Ngemil di Malam Hari, Jangan Coba Coba Deh