Perlu diketahui, takaran perut orang dewasa dapat menampung sekira 2,5 ons (75 ml) ketika perut kosong.
Akan tetapi jika pada anak-anak hanya dapat menampung 1 liter (95 ml). Namun, angka tersebut dapat bervariasi pada setiap orangnya.
2. Resiko penyakit jantung
Salah satu dampak yang terjadi jika makan berlebihan adalah dapat meningkatkan lemak pada tubuh.
BACA JUGA:Bau Mulut Tidak Kunjung Hilang? Lakukan 4 Cara Ini Deh
BACA JUGA:Wow! Air Kelapa Ternyata Miliki Banyak Manfaat Kesehatan Untuk Tubuh, Ini Dia
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu terjadinya penyakit jantung.
Pasalnya, jika mempunyai berat badan secara berlebih kondisi jantung dapat lebih sulit untuk memompa darah menuju paru-paru hingga keseluruh tubuh.
Tak hanya itu, jika lemak di perut menumpuk dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol dan osnyakit lainnya yang membahayakan.
3. Meningkatkan lemak tubuh
Salah satu hal yang dapat terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat meningkatkan lemak pada tubuh.
BACA JUGA:Bantu Pangkas Lemak, Ini 8 Makanan yang Ampuh Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Harga Beras Melonjak, Ini 7 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet
Akan tetapi jika kamu mengkonsumsi yang mengandung protein secara berlebihan tidak akan meningkatkan lemak sebab cara metabolismenya berbeda.
Nah, untuk mencegah lemak berlebuh di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak dan protein non tepung agar kondisi kesehatan tetap terjaga.
4. Merusak fungsi otak