BACA JUGA:Hobi Konsumsi Kentang? Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Ternyata Ini 4 Manfaat Konsumsi Es Dogan Saat Buka Puasa
9. Meningkatkan Kesehatan Mata
Mengkonsumsi cukup omega 3 bisa membantu menjaga kesehatan retina dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.