BACA JUGA:Awas Jangan Tidur Langsung Sesudah Makan, Bisa Tingkatkan Risiko Stroke?
Apalagi pada ibu hamil, buah lontar sendiri dapat membantu meringankan mual dan sakit perut ringan.
4. Mencegah dehidrasi
Tahukah kamu bahwa buah lontar ini bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dalam tubuh.
Hal ini disebabkan karena kandungan air yang cukup tinggi pada buah lontar sehingga dapat mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:Ini 5 Minuman Menyegarkan Setelah Konsumsi Daging Sapi
BACA JUGA:Tuntaskan Penyakit Kulit dengan 4 Bahan Alami Ini
Selain itu, buah lontar memiliki kandungan berupa vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin B, kalsium dan zat besi.
5. Menyehatkan ginjal
Manfaat mengkonsumsi buah lontar berikutnya adalah mampu menyehatkan ginjal.
Kandungan fosfor yang terdapat pada buah satu ini sehingga dapat membantu sistem kerja ginjal.
Asupan fosfor sendiri juga dapat membantu menyerap vitamin yang di konsumsi.
6. Baik untuk pengidap diabetes
BACA JUGA:Buah Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal dan Menjaga Kesehatan Mata, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:5 Tips Ampuh Jaga Mata dari Paparan Sinar Smartphone dimalam Hari
Bagi pengidap diabetes, buah lontar dapat di konsumsi untuk dijadikan sebagai gula buatan yang bisa membantu menghindari dari diabetes.