PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Jus tomat salah satu minuman yang kaya nutrisi dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Tak hanya lezat dan bergizi, mengkonsumsi jus tomat bisa meningkatkan kualitas hidup kamu
Berikut 5 manfaat mengkonsumsi jus tomat untuk kesehatan tubuh.
1. Kaya akan Antioksidan
Jus tomat merupakan sumber yang kaya akan antioksidan, terutama likopen.
BACA JUGA:5 Minuman Efektif untuk Membersihkan Usus dan Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Bumbu, 5 Khasiat Kesehatan Oregano yang Harus Diketahui
Likopen adalah pigmen alami yang memberikan warna merah pada tomat dan memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat.
Antioksidan memiliki peran melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Mengkonsumsi jus tomat secara teratur dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat, paru-paru, dan perut.
BACA JUGA:Saffron, Keajaiban Rempah yang Membawa Beragam Manfaat Kesehatan
Selain likopen, jus tomat juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang juga berperan sebagai antioksidan.
Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan vitamin E melindungi sel sel tubuh kerusakan oksidatif.