Selain itu, konsumsi suplemen vitamin C dalam dosis tinggi juga dapat meningkatkan kadar oksalat.
Sebaiknya, batasi asupan kedua jenis ini dan penuhi kebutuhan vitamin C dari sumber alami seperti buah-buahan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dan menjaga kesehatan ginjal Anda.