Pikun adalah gangguan memori yang dapat membuat seseorang sering lupa. Untuk mencegahnya, penting untuk melatih kemampuan berpikir dan mengingat.
Aktivitas seperti membaca, bermain musik, dan tentu saja, bermain catur, dapat membantu dalam pencegahan pikun, terutama pada lansia.
Beberapa studi menunjukkan bahwa catur bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak dan melatih ketajaman memori serta konsentrasi.
Efek positif ini juga dapat membantu mencegah demensia pada orang tua.
BACA JUGA:Kaki Indah dan Sehat! 5 Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Secara Alami
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Sehatkan Rambut
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari catur, disarankan juga untuk menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan mengelola stres.
Jika ada pertanyaan lebih lanjut tentang manfaat bermain catur atau aktivitas lain yang dapat meningkatkan fungsi otak, konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.