BACA JUGA:Kuaci Cemilan Sehat Untuk Tubuh yang Mendukung Kesehatan Hormonal
BACA JUGA:Rahasia Tidur Nyenyak, 3 Posisi Ideal untuk Setiap Kondisi Kesehatan
Susui bayi dalam suasana tenang dan redup agar mereka bisa kembali tidur dengan mudah.
6. Hindari Bermain Saat Bayi Terbangun
Jika bayi terbangun di malam hari, hindari mengajaknya bermain atau memberikan mainan.
Ini membantu bayi memahami bahwa malam adalah waktu untuk tidur, bukan bermain.
Selain tips di atas, Anda juga bisa memberikan pijatan lembut atau mengganti pakaian bayi dengan bahan yang nyaman.
Dengan konsistensi, bayi akan terbiasa dengan rutinitas ini dan tidur lebih baik.
Namun, ingatlah bahwa setiap bayi itu unik, jadi tidak semua metode akan berhasil untuk setiap anak.