Dengan rutin mengkonsumsi susu kurma, daya tahan tubuh dapat meningkat sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit.
5. Mendukung Kesehatan Tulang
Kalsium dalam susu merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Melindungi Kulit dari Polusi, Panduan Utama untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Keajaiban Daun Sirih Sebagai Obat Tradisional Sejak Zaman Dulu
Dengan tambahan magnesium dari kurma, penyerapan kalsium dalam tubuh menjadi lebih optimal.
Kandungan fosfor dan vitamin K dalam kurma juga turut berperan dalam menjaga kepadatan tulang.
Susu kurma menjadi minuman yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tulang, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan orang lanjut usia.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dan vitamin E yang ada dalam kurma memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, vitamin C membantu produksi kolagen, protein penting untuk kulit yang elastis dan sehat.
BACA JUGA:Kulit Gelap? Kenali Hiperpigmentasi dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Memahami Lebih Jauh Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Daun Seledri
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Dengan mengkonsumsi susu kurma, kesehatan kulit dapat lebih terjaga, membuat kulit tampak lebih segar dan bercahaya.