PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Susu kurma minuman sehat yang menggabungkan kebaikan susu dan kurma, dua bahan yang dikenal kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Minuman ini tak hanya sekadar lezat, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
Mengkonsumsi susu kurma secara teratur, kamu bisa merasakan manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.
Manfaat Nutrisi Susu Kurma
Susu kurma mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat, antara lain serat, vitamin, mineral, antioksidan, dan karbohidrat alami.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami, Manfaat Jamur Salju untuk Kulit dan Kesehatan
BACA JUGA:Tak Hanya Manis dan Gurih, Ini 5 Manfaat Kacang Mete Saat Dikonsumsi
Susu, sebagai sumber protein, kalsium, dan vitamin D, adalah komponen yang penting untuk menjaga kekuatan tulang, kesehatan otot, dan fungsi tubuh lainnya.
Sementara itu, kurma mengandung serat, zat besi, magnesium, serta berbagai vitamin, seperti vitamin B6 dan vitamin K, yang penting untuk kesehatan jantung dan sistem pencernaan.
1. Sumber Energi Alami
Kurma memiliki kandungan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kandungan gula ini memberikan energi instan yang baik, terutama bagi mereka yang sering merasa lelah atau membutuhkan asupan energi cepat, seperti saat berpuasa atau setelah olahraga.
Ditambah lagi, susu juga memiliki kandungan laktosa yang bisa menjadi sumber energi tambahan.
BACA JUGA:Dari Diet hingga Sedot Lemak, Pilihan Terbaik untuk Mengatasi Lemak Leher
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Bayi Sulit Tidur, Tips untuk Orang Tua
Kombinasi keduanya menjadikan susu kurma sebagai minuman sempurna untuk mengisi tenaga sepanjang hari.