PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Kebiasaan menahan buang air kecil sering dianggap remeh, namun dapat berdampak serius pada kesehatan.
Proses buang air kecil adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan sisa metabolisme. Menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang cukup serius.
Berikut adalah beberapa masalah yang dapat timbul akibat kebiasaan menahan buang air kecil:
1. Rasa Nyeri
BACA JUGA:Bahaya Minum Terlalu Banyak Air, Kenali Dampaknya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kelebihan Omega-3, Apa Saja Efek Buruknya bagi Tubuh?
Menahan buang air kecil dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri di sekitar kandung kemih atau ginjal.
Hal ini terjadi karena otot-otot di sekitar kandung kemih berkontraksi, yang dapat menyebabkan kram pada area panggul.
Selain itu, buang air kecil pun bisa menjadi lebih menyakitkan akibat tekanan berlebih pada kandung kemih.
2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
BACA JUGA:Infeksi Jamur Kulit? Coba 5 Bahan Alami Ini untuk Pengobatan
BACA JUGA:Infeksi Jamur Kulit? Coba 5 Bahan Alami Ini untuk Pengobatan
Menahan kencing dalam waktu yang lama dapat meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih (ISK).
Kondisi ini memfasilitasi pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran kemih.
Gejala yang dapat muncul meliputi rasa terbakar saat buang air kecil, nyeri pada perut bagian bawah atau pinggang, dan dorongan untuk buang air kecil yang sangat sering.