6 Makanan Super untuk Mengendalikan Nafsu Makan Secara Alami

Kamis 13-03-2025,20:00 WIB
Reporter : Erna
Editor : Ros Diana

Pati resisten juga membantu memproduksi hormon PYY yang menekan rasa lapar. Selain itu, pisang mengandung triptofan, asam amino yang mendukung produksi serotonin dan dopamin—dua neurotransmitter yang dapat meningkatkan mood dan membantu mengurangi makan berlebihan akibat stres atau emosi.

Kategori :