PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Sudah Pernah Coba Belalang Goreng? Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan.
Belalang goreng, camilan unik khas Gunung Kidul, Yogyakarta, ternyata bukan hanya menggugah selera, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk tubuh. Jika kamu belum pernah mencicipinya, mungkin informasi ini bisa jadi alasan untuk mencoba.
Secara umum, belalang dikenal sebagai serangga pengganggu tanaman. Namun, jenis belalang yang dikonsumsi biasanya berasal dari spesies tertentu seperti belalang kayu yang lebih aman dan bergizi.
Belalang kaya akan berbagai nutrisi penting, mulai dari protein, vitamin, mineral, hingga asam lemak. Yuk, simak apa saja manfaat kesehatan dari konsumsi belalang berikut ini:
BACA JUGA:5 Buah yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker Usus Besar, Wajib Tahu!
BACA JUGA:Tips dan Trik Alami untuk Mengatasi DBD dengan Cepat
1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa memicu penumpukan plak pada dinding arteri yang berisiko menimbulkan penyakit jantung.
Belalang diketahui mengandung protein tinggi dengan kadar lemak dan kolesterol yang rendah, sehingga bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk mereka yang ingin menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
2. Mendukung Regenerasi Kulit
Kandungan proteinnya yang melimpah menjadikan belalang bermanfaat untuk peremajaan kulit. Terutama bagi wanita di atas usia 30 tahun, asupan protein ini dapat membantu proses regenerasi sel dan menjaga elastisitas kulit agar tetap tampak muda dan segar.
BACA JUGA:Cara Mudah Redakan Alergi Obat, Solusi Alami yang Bisa Dicoba
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Meningkatkan Nafsu Makan Secara Alami
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Asupan protein dari belalang juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Protein mendukung sistem saraf bekerja lebih efektif dalam memproses informasi, sehingga daya tangkap anak pun meningkat.