9 Manfaat Jamu Kunir Asem yang Wajib Kamu Tahu

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Asam jawa memiliki efek pencahar alami yang membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

Sementara kunyit merangsang produksi empedu, yang penting untuk mencerna lemak secara optimal, sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.

3. Meredakan Nyeri Menstruasi

Wanita sering menggunakan jamu kunir asem untuk mengurangi kram dan nyeri saat haid.

Kandungan antiinflamasi dari kunyit membantu meredakan rasa sakit, sedangkan asam jawa menenangkan otot rahim, sehingga nyeri menstruasi berkurang.

BACA JUGA:Ramalan Shio 3 Desember 2025, Kerbau Bertekadlah Untuk Lebih Akrab dengan Orang Orang Baru

BACA JUGA:Kompas Lestari: Dari Sampah Desa Makartitama Menuju Desa Hijau dan Mandiri

4. Membantu Program Penurunan Berat Badan

Kunyit dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mendukung proses pembakaran lemak, sementara asam jawa membantu mengendalikan nafsu makan. Dengan rutin mengonsumsi jamu kunir asem, program penurunan berat badan bisa menjadi lebih efektif.

5. Mendukung Detoksifikasi Tubuh

Kandungan antioksidan dalam kunyit membantu hati menyingkirkan racun, sedangkan asam jawa membantu membersihkan saluran pencernaan dari zat berbahaya.

Proses ini penting untuk menjaga kesehatan organ vital dan meningkatkan energi.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Sifat antiinflamasi dan antimikroba dari kunyit bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, ruam, dan iritasi.

Sumber: