Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Jantung, Mengurangi Kadar Kolesterol

Hal ini membantu untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan  mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar.

5. Meningkatkan Imunitas

Vitamin C salah satu nutrisi yang melimpah dalam buah markisa, vitamin ini penting untuk sistem kekebalan tubuh karena berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas. 

Mengurangi kerusakan sel, vitamin C membantu tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. 

BACA JUGA:Sering Jadi Sarapan Masyarakat Indonesia, Apakah Pisang Goreng Miliki Manfaat Kesehatan?

BACA JUGA:Olahan Tradisional Lidah Buaya, Membantu Suburkan Rambut Hingga Kesehatan Kulit

Selain itu, vitamin C berperan untuk produksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka.

Sumber: