Stop Berlebihan Mulai Sekarang, Ini 4 Makanan yang Bisa Timbulkan Penyakit

PRABUMULIHPOS.CO - Makanan memiliki peran penting untuk memberikan nutrisi kepada tubuh manusia.

Saat ini terdapat banyak makanan yang bisa dikonsumsi.

Meskipun demikian terdapat beberapa makanan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jika dikonsumsi berlebihan.

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda dan minuman manis memiliki gula tambahan yang tinggi. 

BACA JUGA:Sudah Jadi Kebiasaan Masyarakat Indonesia, Tidur Sehabis Makan Bisa Tingkatkan Risiko Stroke?

BACA JUGA:Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan

Konsumsi gula berlebih bisa menyebabkan resistensi insulin, obesitas, dan diabetes tipe 2. 

Selain itu, minuman bersoda juga  mengandung bahan tambahan seperti pewarna buatan dan pengawet yang tidak selalu baik untuk kesehatan.

2. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji sering kali menjadi pilihan mudah di tengah tengah kesibukan.

Namun, kebanyakan makanan yang tinggi lemak jenuh, garam, dan gula tambahan seperti burger, kentang goreng, dan minuman bersoda bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang bisa memperbesar risiko penyakit jantung dan stroke. 

BACA JUGA:Jadi Salah Satu Minuman Favorit Masyarakat Indonesia, Ternyata Ini 4 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Sampai Anda Lewatkan, Ini 4 Tips Sehat Jaga Daya Tubuh Saat Malam Tahun Baru

Sumber: