Banyak yang Sering Mengabaikannya, Ternyata Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya

Banyak yang Sering Mengabaikannya, Ternyata Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Kebanyakan orang pasti sudah tau bahaya sedikit meminum air putih setiap harinya.

Meskipun sudah banyak yang mengetahui bahwa sedikit minum air dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Meskipun begitu, masih banyak yang mengabaikan meminum air putih dengan cukup setiap harinya.

Kurang minum air setiap hari dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Sering Dianggap Mistis, Ternyata Bunga Melati Kaya Manfaat Nomor 3 untuk Diet

BACA JUGA:Ingin Terhindar Dari Bau Mulut Menyengat dan Gigi Tetap Sehat? Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi, Ini 6 Caranya

Lantas apa saja beberapa bahaya yang dapat ditambahkan jika sering minum air putih, berikut penjelasannya.

1. Dehidrasi

Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi.

Gejala dehidrasi meliputi mulut kering, mata kering, dan penurunan produksi air seni.

2. Penurunan Daya Tahan Tubuh

Air membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Waspada! Hindari 7 Penyakit di Musim Hujan, Nomor 2 Sering Menghantui

Sumber: