Minum Air Es Cepat Bikin Gemuk Mitos atau Fakta? Yuk Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Segera Praktekan! Ini 7 Cara Menghilangkan Sakit Gigi, Nomor 6 Mudah Dicari

BACA JUGA:Bagaimana Menghilang Kantung Mata? 7 Cara Alami ini Solusinya

Hal ini bisa mempengaruhi kebutuhan seseorang untuk makan dalam jumlah besar, yang pada gilirannya dapat berdampak pada asupan kalori harian.

Namun, sangat penting untuk diingat bahwa penambahan berat badan yang signifikan biasanya terkait dengan asupan kalori yang berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik.

Minum air es sendiri tidak cukup untuk menyebabkan peningkatan berat badan jika tidak diikuti oleh pola makan yang tidak seimbang atau gaya hidup yang tidak aktif.

Hal tersebut dapat dikatakan bahwa minum air es cepat bikin gemuk dapat dikategorikan sebagai mitos.

BACA JUGA:Ingin Rambut Sehat dan Kuat? Berikut 7 Makanan yang Bikin Rambut Sehat dan Kuat

BACA JUGA:Baru Tau? Ini 7 Manfaat Kelapa Bakar Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan

Meskipun terdapat beberapa efek samping kecil yang terkait dengan minum air es, seperti penggunaan energi tambahan untuk memanaskan air, dampak ini tidak signifikan untuk menyebabkan peningkatan berat badan yang substansial. 

Untuk menjaga berat badan yang sehat, lebih penting untuk memperhatikan pola makan seimbang, mengontrol asupan kalori, dan menjalani gaya hidup aktif.

Nah ternyata minum air es bikin cepat gemuk adalah MITOS.

Sumber: