Apakah Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Apakah Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mengkonsumsi air putih memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh salah satunya mampu menurunkan berat badan.

Air putih menjadi salah satu minuman yang disarankan untuk di konsumsi agar asupan air didalam tubuh dapat tercukupi.

Bahkan, siapa sangka bahwa mengkonsumsi air putih secara rutin ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan.

Nah, bagi kamu yang sedang menjalani program diet mengkonsumsi air putih secara rutin sangat bagus untuk mendukung diet kamu agar lebih maksimal.

BACA JUGA:Waspada! Kenali dan Hindari 7 Penyakit Saat Banjir, Nomor 2 Sering Terjadi

Diet sehat tentunya harus di imbangi dengan mengkonsumsi asuoan air putih yang cukup, hal ini dapay menunjang kenyang lebih lama.

Tak hanya itu, air putih memberikan dampak baik untuk kesehatan salah satunya pada kulit.

Dengan mengkonsunsi air putih secara rutin dipercaya mampu membuat kulit menjadi lembab alami.

Dirangkum dari berbagai sumber berikut manfaat mengkonsumsi air putih secara rutin.

BACA JUGA:Memahami Penyakit Diare di Pemukiman Lahan Basah: Dampak, Gejala, dan Pencegahan

1. Membantu mengurangi berat badan

Salah satu manfaat yang dapat dirasakan bagi kamu yang sedang menjalani program diet yakni dnegan mengkonsumsi air putih dapat menguranginberat badan.

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dmabaan banyak orang, nah dengan mengkonsumsi air putih sebelum makan dipercaya mampu mengurangi napsu makan.

Sumber: