Ampuh, Nih 6 Tips Jaga Gigi Tetap Bersih di Bulan Puasa

Ampuh, Nih 6 Tips Jaga Gigi Tetap Bersih di Bulan Puasa

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Kesehatan gigi saat bulan puasa tentunya harus tetap dijaga dan harus bersih.

Menjaga kesehatan gigi agar tetap bersih tentunya merupakan hal yang penting selama bulan puasa.

Pola makan yang berubah dan peningkatan risiko penumpukan plak akibat kurangnya mengkonsumsi air selama waktu berpuasa.

Nah terdapat beberapa tips yang bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa.

BACA JUGA:6 Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Bikin Perjalanan Makin Asyik

BACA JUGA:Benarkah Ikan Sarden Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan Saat di Konsumsi? Ini Penjelasannya

1. Sikat Gigi 

Meskipun kamu tidak dapat menyikat gigi setelah makan selama puasa, penting untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka. 

Pastikan kamu menggunakan pasta gigi dengan fluoride untuk membersihkan plak dan melindungi gigi dari kerusakan.

2. Menggunakan Siwak

Siwak merupakan cabang pohon yang telah lama digunakan sebagai alat membersihkan gigi oleh umat Islam.

Gunakan siwak untuk membersihkan gigi setelah sahur dan berbuka, karena bisa membantu menghilangkan sisa makanan dan meningkatkan kesehatan gusi.

BACA JUGA:Selain Maknyus Tempe Goreng Baik Untuk Kesehatan Saat di Konsumsi, Ini 5 Manfaatnya

Sumber: