Jangan Berikan Makanan Berkafein Pada Anak Anak, Ini 6 Alasannya

Konsumsi kafein dalam jumlah yang banyak bisa mengganggu penyerapan kalsium dan zat besi, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang sehat pada anak-anak. 

5. Meningkatkan Resiko Dehidrasi

Mengkonsumsi kafein bisa meningkatkan resiko dehidrasi pada anak-anak. 

Kafein merupakan diuretik yang bisa meningkatkan produksi urin dan mengurangi kadar cairan dalam tubuh.

Pada anak-anak yang aktif dan bermain di bawah sinar matahari, risiko dehidrasi dapat meningkat saat mengkonsumsi makanan berkafein.

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini Bahaya Usus Kotor, Picu Autoimun Hingga Diabetes

BACA JUGA:Enak Dijadikan Ulam Saat Makan, Ternyata Konsumsi Petai Berlebihan Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh

6. Sulit Berkonsentrasi

Efek stimulan yang ada pada kafein bisa membuat anak-anak menjadi sulit untuk berkonsentrasi.

Hal tersebut bisa menggangu aktivitas  belajar mengajar dan interaksi sosial mereka.

Nah itu dia 6 alasan kenapa anak anak dilarang untuk mengkonsumsi makanan berkafein.

Sumber: