Selain Untuk Bumbu Dapur, Benarkan Serai Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Masih Muda Punya Stretch Mark? Cegah Sejak Dini Dengan 5 Cara Alami Ini Agar Makin Percaya Diri

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! Ini 5 Jenis Sakit Kepala yang Mematikan dan Berbahaya

4. Efek Aniinflamasi

Senyawa-senyawa dalam serai memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Serai diketahui memiliki efek menurunkan tekanan darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

6. Melawan Bakteri dan Jamur

Serai memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri dan jamur dalam tubuh, membantu melindungi dari infeksi.

7. Menyegarkan Napas

Kandungan minyak atsiri dalam serai dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut.

BACA JUGA:Konsumsi Jus Timun Yuk! Ini Manfaatnya untuk Tubuh, Sehatkan Tulang Hingga Jantung

BACA JUGA:Selain Enak dan Lezat, Ini 4 Manfaat Telur Ikan Saat dikonsumsi Untuk Kesehatan Tubuh

Nah itu dia manfaat dari serai yang harus kamu ketahui.

Namun penting untung menggunakan serai sebagai herbal dengan cara yang teratur dan tidak berlebihan agar efeknya bisa bekerja dengan baik untuk tubuh.

Sumber: