Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Konsumsi Singkong untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu manfaat mengkomsumsi singkong adalah dapat meningkatkan kesehatan pada sistem pencernaan.

Nah, ternyata mengkonsumsi singkong bukan hanya terkenal dengan rasanya yang lezat dan menggugah selera namun juga mampu menyehatkan pencernaan.

Hal ini disebabkan karena kandungan serat yang terdapat pada singkong sehingga memiliki manfaat yang luar biasa bagi pencernaan.

BACA JUGA:Punya Kolesterol Tinggi? Coba Terapkan 4 Gaya Hidup Sehat Ini Deh

BACA JUGA:Selain DBD, Ini 4 Penyebab Trombosit Menurun yang Harus di Waspadai

Pasalnya serat sendiri dapat membantu mencegah dan meredakan gangguan pada sistem pencernaan.

Tak hanya itu, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi dapat memabantu menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfata lain jika mengkonsumsi singkong ini dapat memabntu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

BACA JUGA:Ingin Kulit Cerah Bercahaya? Konsumsi 5 Makanan ini Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam

BACA JUGA:Tau dengan Buah Rambai? Ini Berbagai Manfaatnya, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin C, antioksidan serta vitamin A didalamnya sehingga mampu meningkatkan imun tubuh.

Bahkan kandungan tersebut dapat membantu mencegah terjadinya infeksi seperti alergi, flu dan lainnya.

3. Menurunkan berat badan

Bagi kamu yang sesang menjalankan program diet, konsumsi singkong bisa menjadi rekomendasi menu makanan penunjang penurunan berat badan.

Sumber: