Sayuran Hijau Kaya Nutrisi, Simak 5 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan Tubuh

Sayuran Hijau Kaya Nutrisi, Simak 5 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan Tubuh

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Pakcoy merupakan jenis sayuran hijau yang sering ada dalam masakan.

Memang ada banyak jenis sayuran yang dapat kamu konsumsi setiap hari ya salah satunya sayuran pakcoy.

Pakcoy juga banyak di sukai oleh orang-orang karena memiliki rasa yang lezat.

Namun tahukah kamu bahwa mengkonsumsi sayuran pakcoy baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Lezat dan Enak, Ini 4 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Menderita Sariawan? Lakukan Cara Alami Ini Tanpa Obat Dokter

Hal ini karena kandungan nutrisi pada sayuran hijau pakcoy sehingga baik untuk kesehatan.

Adapun berbagai nutrisi yang terdapat dalam sayuran pakcoy antara lain seperti seng, vitamin A, K, hingga zat besi dan lainnya.

Nah, beberapa kandungan inilah yang dapat memberikan dampak baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

Kamu dapat memasak sayuran hijau pakcoy ini dengan beragam varian seperti menumis, memanggang, merebus dan lainnya sesuai selera.

BACA JUGA:Kebanyakan Konsumsi Daging? Coba Konsumsi Labu Siam

BACA JUGA:Ini 5 Risiko Tidur dengan Rambut Basah, Berdampak Buruk Untuk Kesehatan Kepala?

Lantas, apa saja manfaat mengkonsumsi sayuran pakcoy untuk kesehatan tubuh? Ini manfaatnya.

Sumber: