5 Efek Mengkonsumsi Buah Delima Secara Berlebihan

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Buah delima memiliki cita rasa manis dan asam.

Buah ini bisa menjadi pilihan makanan yang sering bisa menjadi sebagai tambahan sehat untuk diet. 

Kaya akan antioksidan, vitamin C, dan berbagai nutrisi penting, buah delima memiliki banyak manfaat kesehatan.

Namun mengkonsumsi buah delima berlebihan bisa menimbulkan beberapa efek. 

BACA JUGA:Simak! 6 Penyebab Kesemutan di Tangan dan Kaki yang Harus Anda Ketahui

BACA JUGA:7 Buah Sehat untuk Mendukung Kehamilan: Nutrisi Terbaik untuk Ibu dan Janin

Berikut 5 efek mengkonsumsi buah delima secara berlebihan.

1. Masalah Pencernaan

Buah delima mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk kesehatan pencernaan. 

Mengkonsumsi delima dengab jumlah berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Serat yang berlebihan dapat mengakibatkan kembung, gas, atau diare. 

BACA JUGA:Ini 5 Efek Konsumsi Bawang Bombai Terlalu Sering

BACA JUGA:Hipertensi di Usia Dini: Faktor Penyebab dan Langkah-langkah Pencegahannya

Sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk memproses serat yang berlebihan, yang dapat mengganggu keseimbangan normal dalam usus.

Sumber: