5 Cara Efektif Mengatasi Keringat Berlebih di Cuaca Panas

Deodoran dan antiperspirant adalah solusi utama untuk mengatasi keringat berlebih. 

Deodoran berfungsi untuk menghilangkan bau badan, sedangkan antiperspirant mengurangi produksi keringat. 

BACA JUGA:Istana Negara IKN Fungsional Akhir Juli, Siap jadi Lokasi Upacara HUT RI ke - 79

BACA JUGA:Informasi HOAX! Ida Dayak Praktek di Patra Ria

Pilih antiperspirant yang mengandung aluminium chloride, karena bahan ini efektif dalam mengurangi produksi keringat. 

Aplikasikan antiperspirant pada malam hari sebelum tidur untuk hasil yang optimal, karena pada saat ini kelenjar keringat kurang aktif dan produk dapat menyerap lebih baik.

3. Hindari Makanan Pedas dan Panas

Makanan pedas dan panas dapat meningkatkan produksi keringat dengan merangsang kelenjar keringat. 

BACA JUGA:Judi Online Marak! Ini Dampak Mental dan Kesehatan Kecanduan Judi Online

BACA JUGA:Optimalisasi Program JKN, BPJS Kesehatan Gelar Uji Coba Perpol Nomor 2 Tahun 2023

Capsaicin, senyawa yang terdapat dalam cabai, dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan keringat. 

Sebaiknya, pilih makanan yang lebih ringan dan menyegarkan seperti buah-buahan dan sayuran saat cuaca panas. 

Makanan yang mengandung banyak air, seperti semangka, mentimun, dan seledri, juga bermanfaat untuk menjaga hidrasi tubuh.

4. Pilih Pakaian yang Tepat

BACA JUGA:Mau Kerja ke Australia dengan Gaji Menggiurkan, Ini Cara dan Syaratnya.

Sumber: