Rambut Rontok? Ini 10 Hal yang Harus Dihindari untuk Mencegah Kerusakan Lebih Parah

Cobalah mengelola stres dengan cara-cara yang menenangkan, seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan. Pastikan juga untuk memberi waktu untuk beristirahat dan melakukan kegiatan yang menyenangkan.

8. Tidak Memperhatikan Kesehatan Kulit

Kepala Kulit kepala yang sehat sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang optimal. Kulit kepala yang kotor atau berminyak bisa menyebabkan masalah seperti ketombe dan infeksi, yang pada gilirannya memperburuk kerontokan rambut.

Pastikan untuk menjaga kebersihan kulit kepala dengan mencuci rambut secara teratur, namun tidak berlebihan, serta menggunakan sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepala.

9. Mengabaikan Konsultasi Medis

Jika rambut rontok berlanjut atau semakin parah, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli dermatologi.

Kondisi medis seperti alopecia areata, gangguan tiroid, atau defisiensi zat besi dapat menyebabkan kerontokan rambut. Pemeriksaan medis yang tepat akan membantu dalam menentukan penyebab dan solusi yang sesuai.

10. Mengabaikan Perawatan Alami

Perawatan alami, seperti penggunaan minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya, bisa membantu memperkuat rambut dan mengurangi kerontokan.

Mengandalkan hanya produk kimia dan mengabaikan perawatan alami bisa memperburuk kondisi rambut. Gunakan bahan-bahan alami ini secara rutin untuk merawat kesehatan rambut.

 

Sumber: