Jus Sehat untuk Rambut, Solusi Alami Mengatasi Kerontokan

Sementara itu, jeruk kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi dan menjaga kekuatan folikel rambut.

Cara membuat: Blender dua buah wortel dan satu buah jeruk. Tambahkan madu sesuai selera untuk rasa yang lebih manis.

3. Jus Lidah Buaya dan Mentimun

Lidah buaya mengandung enzim yang dapat membantu memperbaiki sel kulit kepala yang rusak, sementara mentimun memberikan hidrasi serta vitamin K yang berguna untuk memperkuat rambut.

Kombinasi keduanya efektif untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan mencegah kerontokan rambut.

BACA JUGA:Kejaksaan Negeri Prabumulih Lakukan Mutasi Jabatan, Ajie Martha Gantikan M Ridho Saputra

BACA JUGA:5 Langkah Mudah Merawat Kuku Agar Tetap Indah dan Bebas Masalah

Cara membuat: Blender dua sendok makan gel lidah buaya, setengah buah mentimun, dan segelas air. Konsumsi jus ini dua kali seminggu.

4. Jus Bit dan Delima

Bit mengandung zat besi, folat, dan kalium yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, sementara delima kaya akan antioksidan yang melindungi folikel rambut dari kerusakan.

Cara membuat: Blender setengah buah bit, setengah cangkir biji delima, dan segelas air dingin. Saring jika diperlukan sebelum diminum.

5. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat kaya akan vitamin E dan lemak sehat yang bermanfaat untuk memperbaiki rambut yang rapuh. Pisang, di sisi lain, mengandung biotin dan magnesium yang dapat membantu memperkuat akar rambut.

Cara membuat: Campurkan setengah buah alpukat, satu buah pisang matang, satu gelas susu almond, dan sedikit madu. Blender hingga halus dan nikmati sebagai menu sarapan.

 

Sumber: