7 Makanan Buka Puasa yang Tidak Hanya Enak, Tapi Juga Menyehatkan

6. Gado-Gado

Gado-gado adalah salad khas Indonesia yang terdiri dari beragam sayuran seperti kol, kangkung, timun, labu siam, dan taoge, dilengkapi dengan lontong, tempe, tahu, serta irisan telur rebus.

Saus kacang yang menyertainya memberikan rasa yang lezat, sementara kandungan karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin-mineral di dalamnya menjadikannya pilihan takjil yang seimbang dan menyehatkan.

7. Jus Buah dan Smoothies

Jus buah segar atau smoothies adalah pilihan minuman yang menyegarkan dan kaya akan vitamin serta antioksidan. Selain membantu menghidrasi tubuh, kedua minuman ini juga mendukung sistem imun agar tetap kuat selama bulan puasa.

Sumber: