Perlu kamu tahu bahwa enzim actinidin bisa melancarkan pencernaan protein serta membantu mengurangi rasa begah setelah makan.
4. Menjaga tekanan darah
Nah, manfaat mengkonsumsi buah kiwi selanjutnya adalah dapat menjaga tekanan darah supaya tetap stabil.
Buah satu ini tinggi akan kalium sehingga dapat membantu memperlancar aliran darah.
BACA JUGA:Simak Segudang Manfaat Jambu Biji Menurut Dokter Saddam Ismail, Ampuh Atasi DBD
BACA JUGA:Tahu Dengan Rebung? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Menurut Dokter Saddam Ismail
Dengan mengkonsumsi buah kiwi secara rutin dapat mendukung kesehatan tubuh menjadi lebih baik.
5. Mencegah kanker
Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi buah kiwi ini dapat mencegah penyakit kanker.
Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah kiwi mampu menjaga sel sel dalam tubuh.
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Lalapan, Daun Kemangi Bisa Tingkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Buah Ajaib Alpukat, Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini 5 Manfaatnya
Adapun kondisi yang bisa merusak sel sel sehat diantaranya stres oksidatif.
Nah, supaya buah ini aman di konsumsi pastikan untuk membuang bulu-bulu halus yang terdapat pada sisi luarnya atau kulitnya.
Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi buah kiwi untuk kesehatan tubuh. (*)