PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Delima salah satu buah yang memiliki manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi ternyata bisa mengatur berat badan.
Selain enak dan lezat, buah delima juga punya beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah buahan punya berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, tak terkecuali dengan buah delima.
Berikut manfaat mengkonsumsi buah delima dengan benar dan teratur.
BACA JUGA:Dapatkan Kulit Sehat dengan 5 Obat Alami yang Mudah Ditemukan di Rumah
BACA JUGA:6 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium yang Harus Anda Waspadai
1. Kesehatan Jantung
Buah delima bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah.
Hal ini bisa mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di dinding arteri yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Senyawa yang ada pada buah delima juga memiliki efek antiinflamasi yang mendukung kesehatan jantung.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Konsumsi buah delima bisa mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Mengoptimalkan Kesehatan dengan Minyak Wijen: Manfaat Ilmiah yang Harus Diketahui
BACA JUGA:Tanpa Kamu Sadari, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Kadar Gula Naik
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam delima bisa membantu untuk meningkatkan memori dan fungsi kognitif.