3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Buah delima menjadi sumber serat yang baik dan penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu untuk memperbaiki fungsi usus dan mencegah sembelit. Dengan meningkatkan pergerakan usus dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, serat buah delima bisa berkontribusi pada sistem pencernaan yang sehat.
4. Mengatur Berat Badan
Untuk mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani diet sehat, buah delima bisa menjadi pilihan yang sangat baik.
BACA JUGA:Dapatkan Ketenangan: 6 Makanan yang Bermanfaat untuk Mengurangi Kecemasan
BACA JUGA:3 Manfaat Mengkonsumsi Rebusan Mentimun, Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kandungan seratnya bisa memberikan rasa kenyang lebih lama yang mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Selain itu, rendah kalori membuat delima menjadi camilan yang sehat dan bergizi, tanpa menambah kalori berlebihan.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam buah delima juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.
Buah delima membantu untuk melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi, serta meningkatkan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Bahaya Jahe Berlebihan, Ini Dampak Kesehatan yang Harus Diwaspadai
BACA JUGA:Pejuang Diet Harus Tau dan Batasi! Ini 4 Buah yang Tinggi Kalori, Bikin Berat Badan Cepat Naik
6. Sistem Kekebalan Tubuh
Buah delima mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh.