Memberikan Efek Relaksasi
BACA JUGA:Minimalkan Risiko Batu Ginjal dengan 5 Kebiasaan Sehat Ini
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini Gejala Kekurangan Zinc yang Perlu Anda Waspadai
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa aroma minyak esensial serai dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
Mandi dengan air rebusan serai secara rutin bisa meningkatkan kesehatan mental.
Membuat Kulit Lebih Lembut dan Cerah Antioksidan dalam serai dapat membantu membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.
Untuk hasil terbaik, gunakan air rebusan serai saat mandi dua kali seminggu.
BACA JUGA:Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental? Temukan Tanda-Tandanya di Sini
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Tanah Rebus Secara Teratur, Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi
Mengurangi Peradangan
Serai mengandung quercetin, sebuah flavonoid alami dengan efek anti-inflamasi yang kuat.
Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan, yang sering kali menjadi penyebab berbagai penyakit kronis.
Meredakan Sakit Perut dan Nyeri Otot
BACA JUGA:Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental? Temukan Tanda-Tandanya di Sini
BACA JUGA:Simak! 5 Makanan yang Mampu Meningkatkan Kesehatan Tulang
Air rebusan serai dapat membantu mengurangi nyeri perut dan nyeri otot.