5. Mendukung Penurunan Berat Badan
Bagi mereka yang berusaha menurunkan berat badan, kacang merah bisa menjadi pilihan makanan yang tepat.
BACA JUGA:Lagi Sariawan? Coba 5 Cara Alami mengatasinya, Tidak Perih dan Bisa Sembuh Cepat
BACA JUGA:Kulit Sensitif? Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Skin Barrier
Kacang merah mengandung serat tinggi yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan camilan tidak sehat di antara waktu makan.
Kacang merah juga memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba setelah dikonsumsi.
Hal ini sangat penting untuk mengontrol nafsu makan dan mengelola berat badan.