PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Kemiri salah satu bahan alami yang sering bisa digunakan sebagai masakan.
Kemiri dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, dan juga bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Berikut ini 5 manfaat dari kemiri untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kemiri sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif untuk merawat kesehatan rambut.
BACA JUGA:Mencegah Asam Lambung Naik, 5 Kebiasaan Pagi yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Manis dan Enak Saat dikonsumsi, Ini 5 Manfaat Tebu Untuk Kesehatan Tubuh
Minyak kemiri yang diekstrak dari biji kemiri digunakan untuk mengatasi berbagai masalah rambut, seperti rambut rontok, kusam, dan kering.
Asam linoleat yang terkandung dalam kemiri dapat membantu menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Minyak kemiri juga mampu memperbaiki struktur rambut yang rusak dan melindunginya dari paparan sinar matahari serta polusi lingkungan.
Cara penggunaannya biasanya dengan mengoleskan minyak kemiri langsung ke kulit kepala, lalu dipijat dan dibiarkan selama beberapa jam sebelum dibilas.
BACA JUGA:5 Cara Efektif Mencegah Batu Ginjal, Batasi Konsumsi Garam!
BACA JUGA:Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menyehatkan Kulit dan Mengobati Sembelit
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kemiri kaya akan serat yang dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.