BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami, Manfaat Jamur Salju untuk Kulit dan Kesehatan
BACA JUGA:Tak Hanya Manis dan Gurih, Ini 5 Manfaat Kacang Mete Saat Dikonsumsi
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Jeruk purut mengandung senyawa flavonoid yang diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Flavonoid berperan sebagai antioksidan yang membantu mencegah penumpukan kolesterol jahat LDL dalam pembuluh darah.
Dengan mencegah penumpukan ini, risiko penyakit jantung seperti aterosklerosis dapat dikurangi.
Jeruk purut juga mengandung kalium, mineral yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Dari Diet hingga Sedot Lemak, Pilihan Terbaik untuk Mengatasi Lemak Leher
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Bayi Sulit Tidur, Tips untuk Orang Tua
Kalium membantu mengendurkan pembuluh darah dan mencegah hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Selain itu, jeruk purut juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Kandungan nutrisi dalam jeruk purut, seperti vitamin C dan flavonoid, dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Dengan mengkonsumsi jeruk purut secara teratur, kesehatan jantung dapat terjaga dan risiko penyakit kardiovaskular bisa dikurangi.