PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Batu ginjal merupakan kondisi medis yang terjadi ketika zat padat berbentuk kristal terbentuk di dalam ginjal atau saluran kemih.
Selain ginjal, endapan ini juga dapat terbentuk di saluran-saluran lain seperti ureter, kandung kemih, dan uretra.
Pembentukan batu ginjal biasanya disebabkan oleh tingginya kadar zat kimia pembentuk kristal dalam urine, seperti asam urat, kalsium fosfat, dan kalsium oksalat.
Zat-zat ini membentuk kristal yang lama kelamaan mengeras menjadi batu ginjal.
BACA JUGA:8 Makanan yang Bantu Lindungi Hati, Dari Buah Bit hingga Telur
BACA JUGA:Rambut Rontok Pasca Melahirkan? Coba Cara Ini untuk Mengatasinya
Berikut adalah lima kebiasaan sehari-hari yang dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya batu ginjal:
5 Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Risiko Batu Ginjal
1. Tidak Menjaga Berat Badan Ideal
Obesitas atau kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
Peningkatan kadar asam urat dalam darah sering ditemukan pada orang yang obesitas.
BACA JUGA:5 Makanan Alami untuk Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui
BACA JUGA:Makanan yang Mencegah Kista, Jaga Kesehatan Reproduksi Anda dengan Pilihan Ini
Selain itu, obesitas dapat menyebabkan perubahan pada pH urine menjadi lebih asam, yang mendukung pembentukan kristal dan batu ginjal, terutama jenis batu kalsium.
2. Kurang Minum Air Putih