Tak Hanya untuk Kulit, Ini 5 Manfaat Vitamin E untuk Rambut Sehat dan Kuat

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Vitamin E dikenal luas sebagai nutrisi penting bagi kesehatan kulit, tetapi manfaatnya ternyata juga sangat besar untuk rambut.

Vitamin ini memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Peran antioksidan sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut yang optimal.

Selain itu, vitamin E juga dapat memperbaiki struktur rambut, serta membantu mencegah kerontokan.

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Kulit Tersembunyi dalam Tempe, Manfaat yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami, Manfaat Air Beras untuk Kulit Wajah yang Cerah dan Sehat

Berdasarkan informasi dari Healthline, berikut adalah lima manfaat utama vitamin E bagi kesehatan rambut:

1. Mengurangi Kerontokan Rambut

Sebuah penelitian pada tahun 2010 menunjukkan bahwa konsumsi suplemen vitamin E bisa meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 34% pada individu yang mengalami kerontokan.

Vitamin ini membantu mengurangi stres oksidatif pada kulit kepala—faktor yang diketahui dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok.

Dengan melawan radikal bebas, vitamin E menciptakan kondisi kulit kepala yang mendukung pertumbuhan rambut baru.

2. Menjadikan Rambut Lebih Sehat dan Berkilau

BACA JUGA:8 Cara Ampuh Redakan Nyeri Pinggang Kanan di Rumah

BACA JUGA:6 Cara Ampuh Merawat Rambut Panjang agar Tidak Rontok dan Kusam

Sumber: