Selain Lezat Ternyata Si Ungu Kaya Manfaat, Nomor 2 Cocok untuk Diet

Selain Lezat Ternyata Si Ungu Kaya Manfaat, Nomor 2 Cocok untuk Diet

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Beragam makanan tradisional Indonesia memang menjadi pilihan terbaik selain unik tentunya makanan hasil alam kaya manfaat.

Tak jarang orang-orang kerap kali mengkonsumsi makanan dari alam untuk dijadikan santapan dikala perut lapar.

Makanan yang satu ini sering di konsumsi oleh masyarakat zaman dahulu untuk dijadikan cemilan atau bisa di olah sedemikian rupa agar menghasilkan makanan yang lezat.

BACA JUGA:Khasiat Daun Capo Obat Tradisional Zaman Dulu, Wong Prabumulih Pasti Tahu!

Tak jarang masyarakat Indonesia membuat makanan dari bahan dasar ini dengan berbagai varian sehingga menciptakan citarasa yang berbeda-beda.

Makanan yang dimaksud adalah ubi ungu. Makanan ini khususnya di Sumatera Selatan sudah diperkenalkan sejak dahulu, yakni dari zaman nenek moyang dan sebagian orang masih melestarikan makanan yang satu ini.

Walaupun di kata hanya makanan biasa, tetapi khasiat dari ubi ungu ternyata baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Waspada! Bahaya Asap Rokok pada Anak bisa Mengancam Nyawa

Lantas apa saja manfaat dari mengkonsumsi ubi ungu, berikut ulasannya.

 

1. Mencegah Penyakit Jantung

Bagi orang-orang yang mengalami sakit pada jantung menurut penelitian makanan satu ini bisa menurunkan tekanan darah khususnya bagi oenderita hipertensi karena terdapat kandungam kalium pada ubi ungu.

Selain itu, kandungan yang terdapat pada ubi ungu mengandung antiil inflasi sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Sumber: