Ingin Terhindar Dari Bau Mulut Menyengat dan Gigi Tetap Sehat? Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi, Ini 6 Caranya

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Daya Tahan Tubuh

Benang gigi dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak di area yang sulit dijangkau.

3. Obat Kumur

Jangan lupa untuk menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik atau fluoride.

Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak dan memberikan perlindungan tambahan pada gigi kamu.

4. Pola Makan

Batasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula, terutama makanan manis dan minuman bersoda. 

BACA JUGA:Suka Berenang, Waspada 5 Risiko dan Bahaya Terlalu Lama Berenang

BACA JUGA:Sering Pusing Karena Kerjaan? Lakukan 8 Cara Mengelola Stres Ini, Biar Semangat Jalani Aktivitas

Gula dapat menjadi sumber nutrisi bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan karang gigi.

5. Dokter Gigi

Hal yang penting untuk menghilangkan karang gigi adalah melakukan pemeriksaan gigi secara teratur oleh dokter gigi. 

Pembersihan profesional dapat membantu menghilangkan karang gigi dan plak yang sulit dijangkau oleh alat pembersih rumah.

6. Teknik Pembersihan

Beberapa orang mungkin memerlukan teknik pembersihan tambahan, seperti penggunaan alat pembersih interdental, scaler gigi, atau bahkan membersihkan gigi secara profesional oleh dokter gigi.

Sumber: