Suka Berenang, Waspada 5 Risiko dan Bahaya Terlalu Lama Berenang

Suka Berenang, Waspada 5 Risiko dan Bahaya Terlalu Lama Berenang 

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Berenang menjadi salah satu favorit saat liburan sekolah.

Tak hanya anak-anak, saat libur terkadang orang tuapun ikut ikutan berenang dengan mendatangi tempat wisata air.

Bahkan bagi sebagian orang, olahraga berenang menjadi hal yang harus dilakukan setiap harinya.

Tentu saja berenang salah satu olahraga yang baik untuk kesehatan terutama untuk fisik.

BACA JUGA:Sering Pusing Karena Kerjaan? Lakukan 8 Cara Mengelola Stres Ini, Biar Semangat Jalani Aktivitas

Memang tak ada batasan waktu, berapa lama berenang. Namun dibalik olahraga berenang yang menyenangkan, ada sejumlah bahaya atau risiko bila terlalu lama dilakukan.

Bagi kamu yang suka berenang, berikut bahaya atau risiko yang bisa dialami bila terlalu lama berenang;

1. Hipotermia

Salah satu bahaya yang dapat terjadi jika berenang terlalu lama adalah dapat menyebabkan suhu tubuh menurun atau Hipotermia.

Hal ini karena paparan air yang dingin sehingga suhu tubuh dapat menurun secara drastis.

Pasalnya, orang yang rentan terkena Hipotermia adalah saat musim dingin.

Perlu diketahui, orang yang berada di kolam renang biasanya mempunyai suhu lebih dingin jika dibandingkan udara disekitar.

Itulah kenapa jika merendam tubuh pada air dingin terlalu lama dapat menurunkan suhu tubuh.

Sumber: