Suka Berenang, Waspada 5 Risiko dan Bahaya Terlalu Lama Berenang

BACA JUGA:Manjur untuk Pengobatan Tradisional, Ini 7 Khasiat Tanaman Sambung Nyawa bagi Kesehatan

Hipotermia jika tidak segera ditangani secepatnya akan membahayakan nyawa, segeralah untuk melakukan pengobatan sebelum penyakit tersebut tidak memburuk.

2. Kram otot

Bahaya jika terlalu lama berenang bisa menyebabkan salah satu penyakit pada organ tubuh yakni kram otot.

Walaupun berenang ini menjadi alternatif kegiatan saat liburan, namun jika berenang terlalu lama dapat membahayakan tubuh, salah satunya kram otot.

Kram otot ini bisa datang secara tiba-tiba disertai dengan rasa sakit pada bagian otot yang terkuci atau tegang.

Apabila kondisi ini terjadi saat berada di kolam renang tentunya dapat membahayakan tubuh, bahkan dapat tenggelam jika berada pada air yang dalam.

3. Kelelahan

Salah satu bahaya yang umum terjadi jika terlalu lama berenang dapat menyebabkan kondisi tubuh mengalami kelelahan.

Apabila berada di dalam air terlalu lama bahkan tanpa istirahat sekalipun dapat menyebabkan kelelahan fisik yang berlebihan.

BACA JUGA:Bak Muda Lagi, Simak 4 Manfaat Bubuk Kopi untuk Kecantikan Nomor 2 Cegah Tanda Penuaan

Itulah kenapa di haruskan untuk berenang sewajarnya dan jangan terlalu lama berenang, karena walaupun olahraga ini menyehatkan jika berlebihan dapat berdampak buruk pada tubuh.

4. Penyakit kulit

Penyakit kulit menjadi salah satu penyakit yang bisa terjadi karena terlalu lama berenang.

Penyakit kulit ini dapat timbul jika terlalu lama berada di dalam air yang menyebabkan iritasi ataupun infeksi kulit.

Sumber: