Praktis! Inilah 5 Cara Mencegah Rambut Beruban di Usia Muda

Jika ingin mendapatkan rambut yang sehat kamu harus memastikan produk yang digunakan apakah sesuai dengan kondisi rambut atau tidak.

Pilihlah shampo atau conditioner yang sesuai dengan kebutuhan rambut atau yang cocok digunakan.

Jangan memilih produk yang tidak sesuai dengan kondisi rambut, sebab dapat memberikan dapat buruk pada rambut.

Bahkan, jika salah memilih produk untuk perawatan rambut ditakutkan dapat menyebabkan rambut beruban dan maslaah rambut lainnya.

Perlu diketahui, jika rambut terlalu lama terkena paparan matahari dapat menyebabkan perubahan pada rambut.

Nah, itulah kenapa penting sekali untuk melakukan perawatan rambut yang cocok agar permasalahan tersebut dapat dihindari.

 

2. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan

Agar mendapatkan rambut yang sehat dan terhindar dari rambut beruban usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan.

Pasalnya memenuhi asupan antioksidan didalam tubuh sangatlah penting untuk menunjang rambut yang sehat.

Dengan memilih makanan yang memiliki kandungan antioksidan, permasalahan atau berbagai penyakit termasuk pada rambut sekalipun dapat di cegah.

Bahkan, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat mencegah terjadinya stres oksidatif.

Nah, beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, ikan, dan juga teh hijau.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan, Nomor 5 Paling Disukai

3. Memenuhi asupan vitamin

Sumber: