Waspada! Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Es Teh, Kontrol Mulai Sekarang

Waspada! Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Es Teh, Kontrol Mulai Sekarang 

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Sering konsumsi es teh terlalu sering dan hampir tiap hari, sebaiknya kamu kurangin mulai dari sekarang.

Perlu diketahui, terlalu sering mengkonsumsi es teh ternyata berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Meskipun es teh minuman yang menyegarkan, jika terlalu sering dikonsumsi dapat menyebabkan berbagai bahaya untuk kesehatan.

Walaupun teh diketahui memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, pengolahan dan penambahan gula yang berlebihan dalam es teh dapat mengurangi nilai nutrisinya dan bahkan bisa menimbulkan risiko tertentu.

BACA JUGA:Benarkah Buah Rambai Dapat Melancarkan Pencernaan? Simak 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sering Kesemutan? Bisa Jadi Ini Faktor Penyebabnya, Sebaiknya Kamu Perhatikan Deh

Adapun berikut 5 bahaya terlalu sering mengkonsumsi es teh, patut untuk diwaspadai.

1. Kandungan Gula Tinggi

Banyak produk es teh yang mengandung kadar gula tinggi.

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lainnya. 

Gula tambahan juga dapat menyebabkan kenaikan cepat gula darah, yang dapat merugikan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Badan Kamu Sering Lelah? Sebaiknya Kenali 6 Penyebab Kelelahan Ini

BACA JUGA:Bahaya! Penderita 5 Penyakit ini Sebaiknya Menghindari Buah Pisang

Sumber: