Waspada! Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Es Teh, Kontrol Mulai Sekarang

2. Resiko Diabetes

Kandungan gula yang tinggi dalam es teh dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. 

Peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebih dapat membebani pankreas dan menyebabkan resistensi insulin.

3. Keseimbangan Elektrolit

Minuman es teh yang dijual secara komersial dapat mengandung tambahan elektrolit atau kafein, yang pada beberapa kasus dapat mempengaruhi keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Hal ini bisa menjadi masalah terutama bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti tekanan darah tinggi atau gangguan ginjal.

BACA JUGA:Sering Menangis? Ternyata Ini 6 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sering Tidur dengan Lampu Menyala Terang? Sebaiknya Hentikan Sekarang Deh, Ini Dampaknya

4. Risiko Kesehatan Jantung

Kandungan gula dan kalori yang tinggi dalam es teh dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, beberapa varian es teh ada yang mengandung kafein berlebih dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan jantung.

5. Masalah Gigi

Gula yang terkandung dalam es teh dapat merusak gigi dan menyebabkan pembentukan plak. 

Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko pembusukan gigi, yang pada gilirannya dapat mengarah pada masalah kesehatan mulut yang serius.

BACA JUGA:Ingin Ketombe Hilang Sekejap? Gunakan 6 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Ketombe Membandel

Sumber: